По данным Пермского ЦГМС - филиала ФГБУ «Уральское УГМС» 04 - 05 июля в дневные часы в Пермском крае ожидается сильная жара 36° С.
В связи с прогнозируемой сильной жарой, ограничьте свое нахождение на улице под прямыми лучами солнца, прячьтесь в тени или под зонтом.
Пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду.
Носите легкую и просторную одежду из дышащих тканей, обязательно надевайте головной убор и берите собой бутылочку воды.
Снизьте физические нагрузки до минимума.
Необходимо проветривать помещения, пользоваться кондиционерами.
Не оставляйте домашних животных и людей в припаркованных машинах и на солнце.
Посещайте и обзванивайте своих друзей и близких из группы риска, особенно одиноких пожилых людей. Напоминайте им, что надо пить достаточно жидкости.
Будьте внимательными и осторожными.
Телефон вызова служб экстренного реагирования: «01» - со стационарного телефона, «101», «112» - с мобильного телефона, вызов бесплатный.
